2022년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
|
1776 kcal
|
지방: 102.96g | 단백질: 65.77g | 탄수화물: 148.56g.
아침 식사: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Ароматный Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, G-Balance Тан, Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Фабрика Качества Колбаса Аппетитная , Жареный Картофель. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Кускус (Вареный). 저녁 식사: Коммунарка Шоколад Truffles. 간식/기타: Ашан Арахис Сырой Очищенный. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|