2022년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
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1113 kcal
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지방: 75.18g | 단백질: 46.72g | 탄수화물: 74.16g.
아침 식사: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Private Selection Madagascar Vanilla & Honey Almonds . 저녁 식사: Great Value Sweet & Tangy French Style Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Publix Homestyle Beef Meatloaf with Seasoned Gravy. 간식/기타: Cream Cheese, Blue Diamond Bold Salt 'n Vinegar Almonds, Kraft Original Barbeque Sauce, Morningstar Farms Veggie Original Chik Patties. 더보기
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주 5.4 kg 감소하기
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