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Menos 10 kilos e 100 gramas! Resultado obtido em 98 dias e contando!
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74.3 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
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1894 kcal
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지방: 81.95g | 단백질: 96.13g | 탄수화물: 191.50g.
아침 식사: Banana Nanica, Hershey's Chocolate Ao Leite, Espartanos Whey 3W, Nestlé Leite Ninho, Power One Pasta de Amendoim Integral, Tapioca, Ovo, Italac Leite Semidesnatado, Kellogg's Sucrilhos Original, Salada de Frutas, Café. 점심 식사: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Mandioca Frita, Feijão Tropeiro, Costela Bovina Assada, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Nestlé Bombom Charge (18.5), Filé de Frango Grelhado, Macarrão. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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