2022년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.5 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 35.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
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1089 kcal
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지방: 41.17g | 단백질: 44.74g | 탄수화물: 128.12g.
점심 식사: Buttanutt Almond Milk, Nature's Choice Chia Seeds, Health Connection Wholefoods Rolled Oats, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Raw Honey, Bananas , Cinnamon . 저녁 식사: Woolworths Chicken, Butternut & Spinach. 간식/기타: Trigz Crunchy Popped Chips, Coffee, SPAR Full Cream Milk, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Herbalife CR7 Drive, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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