2022년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
195.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 120.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
|
2056 kcal
|
지방: 117.73g | 단백질: 153.30g | 탄수화물: 102.95g.
아침 식사: California Gold Nutrition Коллаген, Салат Айсберг, Апельсин, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Лента Тунец Филе в Собственном Соку. 점심 식사: Яблоки Гала, Кабачки Жареные, Сметана , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 저녁 식사: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый. 더보기
|
|
5969 kcal
|
운동:
자전거 (사이클) - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|