2022년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
|
1132 kcal
|
지방: 20.78g | 단백질: 60.57g | 탄수화물: 175.09g.
아침 식사: Пятерочка Багет Французский , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Индейка Отварная, Макароны с Маслом. 점심 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Ашан Сухари из Хлеба, Рис Отварной, Rosa Тефтели из Индейки на Пару. 저녁 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Красная Цена Сушки Простые. 간식/기타: Чай с Лимоном и Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Пятерочка Багет Французский . 더보기
|
안정된 체중
|