2022년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
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1361 kcal
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지방: 66.04g | 단백질: 52.95g | 탄수화물: 138.52g.
아침 식사: Bruine Boterham, Alpro Soya Mild & Creamy, Côte d'Or Mignonnette Melk. 점심 식사: Mayonaise, Bruine Boterham, Colruyt BBQ Worst. 저녁 식사: Slagroom, Pannenkoeken. 간식/기타: Cakegebakje, Everyday Magere Yoghurt. 더보기
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1902 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 34 분, stallen poetsen - 10 분, 청소 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 16 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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