2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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1514 kcal
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지방: 85.78g | 단백질: 95.21g | 탄수화물: 132.63g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Pretto Сыр Рикотта, Коровка из Кореновки Творог 5%, Haferflocken Овсянка. 점심 식사: Сахар, Востряково Сало Копченое, Русский Хлеб Хлеб Королевский, ЗОЖ Куриная Грудка Карри, Кот де Франс Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Равиолло Капустная Котлета. 간식/기타: Grondard Конфеты Марципан. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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