2022년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
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1305 kcal
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지방: 27.27g | 단백질: 52.59g | 탄수화물: 109.89g.
아침 식사: Американо, Zinus Миндальное Молоко. 점심 식사: Яйцо, Донские Традиции Буженина Куриная, Камако Горчица Джонская, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. 저녁 식사: Соус из Бедра и Картофеля 03.04. 간식/기타: Пиво. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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