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I am so excited I want to jump up and down. I have entered a new area in weight. I am out of the 180's!!! Yay!!
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81.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 07월 8일:
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1452 kcal
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지방: 40.72g | 단백질: 79.77g | 탄수화물: 199.13g.
아침 식사: Low Fat Cottage Cheese, Frigo light string cheese, yoplait lemon meringue yogurt, grapes. 점심 식사: fit and active turkey broccoli stuffed sandwich. 저녁 식사: skinny cow skinny dippers, Rice A Roni Long Grain and Wild Rice, broccoli, 4oz salmon fillet. 간식/기타: pringles, cantaloupe, florida's natural nuggets, coffee mate hazelnut creamer, coffee. 더보기
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2390 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, 스탠딩 - 2 시간, 앉아있기 - 4 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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 댓글
Congrats!!!!! That's great news!!! Keep on shedding those pounds.
2009년 07월 8일 작성이: Angelxx05x
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that is so great! you look amazing!!!!!!
2009년 07월 10일 작성이: becomingwhoiam
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