2022년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
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1782 kcal
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지방: 85.73g | 단백질: 93.96g | 탄수화물: 160.58g.
아침 식사: Marmelade, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ziegenkäse, Ei, Globus Fleischwurst, K-Classic Kassler Aufschnitt, Lätta Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen . 저녁 식사: Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milfina Butter , Gourmet Zanderfilet, Tapas. 더보기
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2191 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 39 분, 휴식 - 15 시간 21 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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