2022년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.3 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
|
1552 kcal
|
지방: 52.36g | 단백질: 132.09g | 탄수화물: 149.37g.
아침 식사: Espresso, Kerrygold Cheddar Würzig, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Demeter Rusti Bio-Brötchen, Cappuccino. 점심 식사: Aldi Trauben Kernlos, Rosinen, Wassermelone, Bio Kokosnussmilch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Milbona Griechischer Joghurt 2%. 저녁 식사: Patros Feta Natur, Champignons, Edeka Mini Pflaumentomaten, Edamame, Porree, Blumenkohl, Costa Pacific Prawns, Putenbrust Fleisch. 더보기
|
안정된 체중
|