2022년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
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1940 kcal
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지방: 78.20g | 단백질: 122.37g | 탄수화물: 191.94g.
아침 식사: Mandarine, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Knusperone Kernige Haferflocken. 점심 식사: Mandarine, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Sojaflocken, Erdbeeren, Choco Bistro Mais-Waffeln, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Tomaten. 저녁 식사: Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Baguette, Gut & Günstig Mozzarella , Rigatoni. 간식/기타: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Kinder Country, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Power System Protein Bar Joghurt, DM Sportness Eiweiß 32%, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Storck Werthers Original, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. 더보기
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안정된 체중
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