2022년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
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1147 kcal
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지방: 22.11g | 단백질: 37.50g | 탄수화물: 198.68g.
아침 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Rosinen, Milch 1% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Milch 1% Fett, Honig. 점심 식사: Sprite Sprite, Cappuccino. 저녁 식사: Fair & Gut Frischkäse-Fass Kräuter, Beirut Brot Libanesisches Fladenbrot, Gurke (Geschält). 간식/기타: Today Choco And Cream Blueberry. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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