Т 68 Ж 80 Б 92 Ш 32, 3
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
|
2463 kcal
|
지방: 58.45g | 단백질: 116.21g | 탄수화물: 366.75g.
아침 식사: Первый Вкус Молоко 2,5%, Помидоры, Зерница Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. 점심 식사: Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Зерница Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Куриная Грудка Отварная, Хлебзавод 28 Пирожок с Картофелем и Жареным Луком , Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Первый Вкус Молоко 2,5%, Polvit Манго Замороженный, Магнит Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|