2022년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
|
1376 kcal
|
지방: 66.67g | 단백질: 40.59g | 탄수화물: 152.53g.
아침 식사: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Zuegg Варенье Сливовое, Зеленый Луг Молоко 3,2%, Зеленый Чай с Молоком, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Bounty Bounty , Рис Отварной, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, RB Cafe Куриное Филе с Грибами и Сыром. 저녁 식사: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Виноград, Атаг Конфеты «Мечта Женщины», RB Cafe Куриное Филе с Грибами и Сыром, Орехи Кешью. 간식/기타: Виноград, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Халва, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бахетле Буженина из Мяса Индейки. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|