2022년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 2일:
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1538 kcal
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지방: 74.41g | 단백질: 73.23g | 탄수화물: 213.26g.
점심 식사: Cebollas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Dimax Tapas de Empanadas. 저녁 식사: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Lactal Pan Salvado. 간식/기타: Arcor Dulce de Membrillo, Medialuna, Factura con Crema Pastelera, Manzana Roja, Exquisita Gelatina Light Cereza. 더보기
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1522 kcal
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운동:
숙면 - 9 시간, 헬스 - 20 분, 런닝머신 - 10 분, 휴식 - 14 시간 30 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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barrionuevoramiro2006님의 체중기록
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