2014년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 3일:
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685 kcal
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지방: 35.33g | 단백질: 38.46g | 탄수화물: 50.25g.
아침 식사: Кофе, Огурец (с Кожурой), Mauri Mozzarella, ITLV Оливковое Масло. 점심 식사: Яблоко, Bakoma Йогурт Натуральный 0%, Творог 5%. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Bakoma Йогурт Натуральный 0%, Lutik Шампиньоны Резаные, Жареное Яйцо. 간식/기타: Соленые Огурцы с Укропом. 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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