2022년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
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1682 kcal
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지방: 55.67g | 단백질: 124.58g | 탄수화물: 157.51g.
아침 식사: Сыр Российский, Сырники ПП, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 점심 식사: Увелка Перловка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 저녁 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Увелка Перловка. 간식/기타: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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