2022년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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163.7 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 102.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 2일:
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1973 kcal
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지방: 114.04g | 단백질: 71.44g | 탄수화물: 173.74g.
점심 식사: Half and Half Cream, Hershey's Eggies, Olive Oil , Scrambled Egg , Mushrooms , Potato, Sour Cream, No Name Farmer's Marble Cheese. 저녁 식사: Betty Crocker Bisquick Buttermilk Biscuits, Mary Brown's Chicken Fingers with Dipping Sauce (5), Margarine. 간식/기타: Cadbury Wunderbar, 1% Fat Milk. 더보기
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4674 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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