|
Gripe e amamentando muito... Aumentei as kcal por não quero pesar menos do q estou...Ficarei ainda mais flácida
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 2일:
|
1552 kcal
|
지방: 47.68g | 단백질: 71.51g | 탄수화물: 205.76g.
아침 식사: Café com Açúcar, Renata Bolacha Maizena, Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Perdigão Steak de Frango, Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Tapioca. 간식/기타: Nutry Barra de Cereais Avelã com Chocolate. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|