|
للأسف زيادة بسبب اللغبطه لا حولا ولا قوة إلا بالله
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 2일:
|
3400 kcal
|
지방: 162.93g | 단백질: 102.19g | 탄수화물: 399.22g.
아침 식사: فطير مشلتت, الباذنجان, جهينه زبادو, جبنه قريش جبنه قريش. 점심 식사: فشار بدون زيت فشار بدون زيت , بروكلي ٣٠جرام برؤكلي, البصل, كوسة, قرنبيط قرنبيط, بيتي فاصوليا خضراء, بسله بسله وجزر. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|