2022년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 2일:
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3921 kcal
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지방: 153.99g | 단백질: 154.24g | 탄수화물: 458.61g.
아침 식사: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Ritter Geleia de Frutas Vermelhas, Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Plus Vita Artesano Integral, Garoto Caribe. 점심 식사: Orégano, Alho Picado, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Garoto Bombom Eclipse, H2OH! Limoneto, Macarrão Cremoso com Queijo. 저녁 식사: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Prezunic Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Garoto Bombom Paçoca, Qualitá Uva sem Semente. 간식/기타: Pão de Queijo, Pringles Batata Pringles, Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Crocante. 더보기
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2941 kcal
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운동:
TV 시청 - 5 시간 30 분, Dormir - 8 시간 4 분, Google Fit - 10 시간 26 분. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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