2022년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 2일:
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1735 kcal
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지방: 38.53g | 단백질: 51.26g | 탄수화물: 300.89g.
아침 식사: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Oranges , Planet Oat Oatmilk. 점심 식사: Bananas , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Mixed Salad Greens, Broccoli , Freshire Farms Baby Cut Carrots, Roma Tomatoes, Chicken Thigh, Noodles. 저녁 식사: Orange Juice , Trader Joe's Middle Eastern Flatbread, Athenos Roasted Garlic Hummus, Olive Oil . 간식/기타: Honey , Daisy Light Sour Cream, Biotta Beet Juice. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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