2022년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 2일:
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1192 kcal
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지방: 35.04g | 단백질: 68.64g | 탄수화물: 147.68g.
아침 식사: Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный. 저녁 식사: ВкусВилл Лапша Вок с Курицей, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. 간식/기타: Лебедянь Молоко Снежок, Ого Отруби Ржаные. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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