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Вот те раз!
Это точно вчерашняя треска подосрАла (простите за мой французский)....
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55.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 3일:
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826 kcal
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지방: 16.83g | 단백질: 56.85g | 탄수화물: 111.67g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Мёд, Bruggen Мюсли К Завтраку, Данон Активия Натуральная Actiregularis 2,4%. 점심 식사: Мед Разнотравье, Творог Обезжиренный "Лёгкий", Кофе (Растворимое), Капитан Вкусов Кальмар Натуральный. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Миндаль. 간식/기타: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Мёд. 더보기
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2054 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 30 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분, 스트레칭 (요가) - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 25 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 8 시간 35 분, 책상 업무 - 7 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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