2022년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 2일:
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1718 kcal
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지방: 49.92g | 단백질: 75.10g | 탄수화물: 218.67g.
아침 식사: Plums , Checkers Smooth Peanut Butter , Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread. 점심 식사: Ital Pizza Margherita Slices. 저녁 식사: Cooked Broccoli (from Frozen). 간식/기타: Mugg & Bean Classic Chai Tea, Fat Free Milk, Coffee Classic, Brown Sugar , Fat Free Milk, Coffee Classic, Brown Sugar , Fat Free Milk, Coffee Classic, Brown Sugar . 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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