2022년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 2일:
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2302 kcal
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지방: 46.97g | 단백질: 148.66g | 탄수화물: 298.77g.
아침 식사: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Weider Whey Protein Choco Hazelnut, Vitalibre Latte di Mandorla senza Zuccheri, Crownfield Special Flakes Red Berries, Santal Succo ACE, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition ISO Whey Premium, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. 점심 식사: Ok Brio Croccantini di Sesamo, Vallericca Carote Julienne, Calvé Ketchup Piccante , Patate Rosse (Polpa e Buccia), Now Foods Ultra Omega 3, Peperoncino Banana Pepper, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Develey Dressing Yogurt, Radicchio Rosso, Lidl Filetti di Petto di Pollo Panati. 저녁 식사: Freshona Cetriolini Aromatizzati, Lidl Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Prosecco, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pennette Rigate Integrali, Olio d'oliva, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Lidl Dessert Proteico Cioccolato, Now Foods Ultra Omega 3. 더보기
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안정된 체중
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