2022년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.3 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 2일:
|
1538 kcal
|
지방: 37.27g | 단백질: 139.43g | 탄수화물: 167.44g.
아침 식사: Kerrygold Cheddar Würzig, Gekochtes Ei, Fjordkrone Thunfisch Salat Mexikanisch, Gurke (mit Schale), Demeter Rusti Bio-Brötchen, Espresso, Cappuccino. 점심 식사: Rosinen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bio Kokosnussmilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone. 저녁 식사: Champignons, Costa Pacific Prawns, Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, Rinderbrühe, Knollensellerie, Porree, Blumenkohl, Putenbrust Fleisch. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|