2022년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 2일:
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1635 kcal
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지방: 43.06g | 단백질: 81.94g | 탄수화물: 237.80g.
아침 식사: Kiwi, Lindt Cioccolato Fondente con Nocciole, Mandorle, Caffè (dalla Moca), Olio di Fegato di Merluzzo, Tiger Dried Cranberries, Pancakes oat banana yoghurt, Hero Marmellata Light alla Fragola, Coop Arancia 100% Solidal, Caffè Macchiato, Fragole, Mirtilli, Coop Latte UHT Scremato. 점심 식사: Milbona Yogurt Greco, Fragole, Noberasco Pomodori Secchi, Zucchine, Peperoni Arrostiti, Cavolini di Bruxelles Cotti, Cipolle, Fagiolini Bolliti, Scotti Riso Rosso Integrale, Scotti Riso Integrale Gran Nero, Coop Petto di Pollo. 저녁 식사: Burro, Pane Multicereali, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Salmone Norvegese Affumicato, Patate al Forno. 간식/기타: Loacker Wafer Napolitaner, Latte Scremato, Vitasnella Biscotti Cereali Integrali, Caffè Macchiato. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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