2022년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 2일:
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1559 kcal
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지방: 85.97g | 단백질: 43.03g | 탄수화물: 149.27g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Büsch Kerniges Büsch, Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Cocktailtomaten, Salatgurke, Fitline Frischkäse 0,2%, Leger, Möhren. 저녁 식사: Büsch Kerniges Büsch, Homann Ei & Schnittlauch Brotaufstrich, Ketchup, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß). 간식/기타: Schoko Erdbeeren, Dolce Gusto Latte Macchiato. 더보기
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2388 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 4 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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