2014년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 3일:
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2741 kcal
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지방: 117.40g | 단백질: 173.18g | 탄수화물: 243.46g.
아침 식사: My Muesli Best Protein Muesli, Nevella Stevia, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, TiP Leberkäse Fein. 저녁 식사: Alpro Soya Sojamilch Light, Body Attack Casein Protein, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Eden Leberkäse, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Gurke (Geschält), K-Classic Limburger Light, Chinakohl. 간식/기타: Aldi Nussknacker, Äpfel, Sondey Doppelkeks Rolle, Milfina Milch 1,5% Fett, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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