Coupe de Grace님의 저널, 2014년 07월 3일

Coupe de Grace 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2014년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

83.9 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg. 남은양: 3.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 3일:

1064 kcal

지방: 48.09g | 단백질: 128.98g | 탄수화물: 20.03g. 아침 식사: Nordic Овсяные Хлопья. 점심 식사: Fish House Креветки в Рассоле, Фарш Индейки (Приготовленный), Мираторг Сердце Свиное, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Мираторг Сердце Свиное, Фарш Индейки (Приготовленный). 더보기

2725 kcal

운동: 숙면 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 20 분, 휴식 - 9 시간 40 분, 책상 업무 - 6 시간. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Coupe de Grace님의 체중기록

전체 내역보기

Coupe de Grace님의 저널, 2014년 07월 3일

댓글달기

Coupe de Grace님의 체중기록