2022년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 2일:
|
1258 kcal
|
지방: 42.53g | 단백질: 71.18g | 탄수화물: 143.27g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Пошехонский, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь. 점심 식사: Глобус Шницель Свиной Жареный, Бондюэль Кукуруза , Рис Отварной. 저녁 식사: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. 간식/기타: Яблоки Бабушки Смит, Груша. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|