2022년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 71.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 2일:
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1213 kcal
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지방: 37.29g | 단백질: 95.58g | 탄수화물: 136.66g.
아침 식사: 賀寶芙 夜寧新, 賀寶芙 草本茶, 林鳳營 林鳳營高品質鮮乳, 瓜拿那豆茶, 芒果奶昔, 蘆薈汁, 優質蛋白粉, 營養纖維粉, 細喜錠, 草維錠. 점심 식사: 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠. 저녁 식사: 林鳳營 高品質鮮乳, 芒果奶昔, 優質蛋白粉, 營養纖維粉. 간식/기타: 芒果奶昔, 優質蛋白粉, 營養纖維粉, 中祥 紫菜蘇打餅, H24. 더보기
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2000 kcal
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운동:
活動 - 11 분, 숙면 - 7 시간 27 분, 휴식 - 16 시간 22 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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