2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
|
1526 kcal
|
지방: 38.60g | 단백질: 75.20g | 탄수화물: 217.52g.
점심 식사: Extra Frango Assado, Tio João Arroz Integral Cozido, Ragazzo Alface Americana, Sadia Couve-Flor Congelada, Hortifruti Pepino. 저녁 식사: Seven Boys Pao de Forma de Leite, Baked Potato Batata Assada , Montana Picanha Express, Camil Arroz Branco Cozido, Jeronimo Batata Frita “P”. 간식/기타: Arcor Bala 7 Belo Framboesa. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|