起床大完便量的😆
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51.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 2일:
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1355 kcal
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지방: 39.77g | 단백질: 44.56g | 탄수화물: 182.57g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 滿福堡. 점심 식사: 海綿蛋糕, 豐力富 高優質特濃奶粉, 桂格(Quaker) 有機大燕麥片. 저녁 식사: 虱目魚肚粥, 地瓜葉. 간식/기타: 鳳梨, 路易莎 伯爵紅糖餅乾, 巧克力粒曲奇餅. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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