2022년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 2일:
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1259 kcal
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지방: 94.73g | 단백질: 62.20g | 탄수화물: 37.16g.
아침 식사: Hofmann Sausage Hot Dogs, Milk, Milk. 점심 식사: Sanitarium Smooth Peanut Butter, Arnott's Cruskits Rye, Milk. 저녁 식사: Anchor Cheese. 간식/기타: Double Barrel Cooked Salami Sticks, Chocolate Covered Marshmallow. 더보기
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2802 kcal
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운동:
책상 업무 - 6 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 샤워 - 10 분, TV 시청 - 2 시간, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
just gone in and submitted all my historical weights. I had mega takeaways last night, went back for seconds. but have logged what I ate, so it is what it is.
I have to get below 90. a month or so ago I was on 89.something and the wheels fell off and I ate all the carbs for a couple of weeks and climbed back up to 92.5
silly girl. silly silly girl.
slow and steady wins the race. be that turtle. be the turtle you want to see in this world.
nng
2022년 04월 1일 작성이: Bubbles McBubble
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