2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
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1355 kcal
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지방: 45.58g | 단백질: 88.75g | 탄수화물: 151.17g.
아침 식사: Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Magnesium 400, Babybel Mini Babybel High Protein, REWE High Protein Pudding Schoko. 점심 식사: Südzucker Zucker Sticks, McDonald's Cappuccino (Regular). 저녁 식사: Südzucker Zucker Sticks, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Nudelauflauf mit Thunfisch. 간식/기타: hanuta Riegel. 더보기
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안정된 체중
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