2014년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 56 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 2일:
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855 kcal
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지방: 24.36g | 단백질: 29.29g | 탄수화물: 133.22g.
점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Parboiled, Peperoni Gialli Dolci, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Montorsi Cubetti di Cotto. 저녁 식사: Parmareggio Parmareggio Filoncino al Parmigiano Reggiano, Scotti Riso Parboiled. 간식/기타: Albicocche, Banana, Fragole. 더보기
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3493 kcal
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운동:
운전 - 20 분, 앉아있기 - 7 시간 30 분, 휴식 - 8 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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