2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
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345 kcal
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지방: 3.68g | 단백질: 66.00g | 탄수화물: 13.96g.
아침 식사: Coffee with Milk, Vital Proteins Collagen Peptides. 점심 식사: Salsa, Onions , Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Kitkland Shrimp Cooked Tail off 50-70 Per Pound , Coffee with Milk, Tea (Brewed) . 저녁 식사: Fulton Valley Farms Organic Chicken Boneless Skinless Breast. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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