2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
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1203 kcal
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지방: 49.38g | 단백질: 48.83g | 탄수화물: 89.65g.
아침 식사: Bananas . 점심 식사: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Tuna Salad, Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Cucumber (Peeled). 저녁 식사: Veal Parmigiana with Vegetable (Diet Frozen Meal), House Salad, Blue or Roquefort Cheese Dressing. 간식/기타: Pinot Gris (Grigio) Wine, Smartfood Jalapeno & Cheddar Popcorn. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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