2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 32.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
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684 kcal
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지방: 54.41g | 단백질: 28.17g | 탄수화물: 20.34g.
아침 식사: Rapidfire Ketogenic Coffee. 점심 식사: Avocados From Mexico Avocado, Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger (No Bun), Great Value Green Olives with Pimento, Eat Smart Brussels Sprouts. 저녁 식사: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Thousand Island Salad Dressing , Great Value Romaine Lettuce, Jell-O Sugar Free Cherry, Jell-O Sugar Free Cherry. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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