2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
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956 kcal
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지방: 31.40g | 단백질: 50.19g | 탄수화물: 114.98g.
점심 식사: Buah Pir, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Wortel Dimasak, Ayam, Nasi Putih. 저녁 식사: Kentang Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Nasi Putih. 간식/기타: Pizza dengan Daging. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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