2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
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1557 kcal
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지방: 33.09g | 단백질: 54.06g | 탄수화물: 218.34g.
아침 식사: Premium Plus Soda Crackers, Smoked Salmon. 점심 식사: President's Choice Roasted Garlic Hummus, Tomatoes, Onions , Flour Tortillas , Breaded Fish or Fish Sticks with Pasta, Vegetable and Dessert (Frozen Meal). 저녁 식사: White Table Wine , White Table Wine , Apple, Onions , Cooked Celery, Cooked Rice, Acorn Winter Squash . 간식/기타: Pears . 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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