|
Всего минус 200 грамм, а счастья, хоть отбавляй 😀
Всем хороших отвесов и будьте счастливы 💫
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
|
1578 kcal
|
지방: 87.09g | 단백질: 93.08g | 탄수화물: 106.22g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. 점심 식사: Урюк Фаршированная Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Шоколадница Окрошка Мясная. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Сметана 20%, Творог 9% Доброводский . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|