2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
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1283 kcal
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지방: 53.41g | 단백질: 98.99g | 탄수화물: 106.46g.
아침 식사: 137 Degrees Pistachio Milk , Bite Кокосовое Молоко, Брокколи на Пару, Омлет с Молоком. 점심 식사: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рыбный Бульон, Мидии. 저녁 식사: Льняные Семена, Голубика, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сырники Домашние. 간식/기타: Братья Чебурашкины Молоко Безлактозное, Сырники Домашние. 더보기
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