2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
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1612 kcal
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지방: 41.91g | 단백질: 63.38g | 탄수화물: 207.77g.
아침 식사: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch, Grandessa Aprikose Konfitüre Extra. 점심 식사: Reis (Gekocht), Menge Hühnerfleisch, K-Classic Gemüsepfanne Mexikanische Art. 저녁 식사: Frosta Zwiebel Sahne Hähnchen mit Spätzle. 간식/기타: Wernesgrüner Wernesgrüner Pils, Kartoffelkuchen, Kartoffelkuchen. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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