2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
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1354 kcal
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지방: 57.22g | 단백질: 76.04g | 탄수화물: 128.93g.
아침 식사: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Любятово Печенье Постное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 점심 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлеты куриные. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Говядиной. 간식/기타: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Капучино. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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