Shari22님의 저널, 2014년 07월 2일

2014년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

52.5 kg 지금까지 감소한: 1.2 kg. 남은양: 0.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 2일:

1063 kcal

지방: 67.00g | 단백질: 65.00g | 탄수화물: 51.50g. 아침 식사: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. 점심 식사: Atkins New Blueberry Greek Yogurt Bar. 저녁 식사: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Sausage With Egg & Cheese English Muffin Sandwich. 간식/기타: Atkins Day Break Strawberry Banana Shake, Artisana Raw Organic Coconut Butter. 더보기

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That is most likely a little water weight, I have gone up 1.4 at one time and within 2 days I was down the 1.2 lbs. Cheer up, this is just one of the many bumps in the road you will encounter on your way to creating a healthier you.

2014년 07월 2일 작성이: toppy24564


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